Una cuenta de instagram para saber la cantidad de azúcar que te comes

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@dealerdesucre o cómo descubrir que un yogur con bífidus tiene más azúcar que un Kinder Country.

A veces te tomas un zumito y piensas “Ay, qué bien me siento cuando trato bien a mi cuerpo y no lo castigo con azúcares refinados o cualquier otro producto manipulado”. Pero, igual que el hábito no hace al monje, las frutas o las supuestas infusiones no hacen a la dieta más sana. Y eso es precisamente lo que pone de manifiesto @dealerdesucre, una cuenta de instagram en la que sus autores comparten sencillas, pero efectivas fotos, en las que aparecen alimentos acompañados por la cantidad de terrones de azúcar que contienen. De esa manera puedes comprobar que sustituir la lata de coca-cola de 33cl por una botella de medio litro de bebida de té con fruta de la marca Arizona, quizá no sea el mejor negocio.

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Y, aunque una imagen vale más que mil palabras, las imágenes van acompañadas de textos que explican las cantidades que llevan. Por ejemplo, un yogur de la marca Activia de 125g, contiene 16,4g (siendo la cantidad diaria recomendada de 25g). Por otra parte, una barrita de chocolate, leche y frutos secos de 24g, tiene 12g.

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Sin embargo, parece que pocas cosas puedan competir con el poderío de la Nutella, hecha con un 55% de azúcar. Un bote de esta crema de cacao con avellanas de 440g contiene 249g, ¡10 veces más de la cantidad de azúcar diaria que le vendría bien a tu cuerpo!